我们总在赶路，因此生命充满了持续的焦虑感。
当一个人身处快节奏时，是无法感受到真正的世界的。此时，就像坐在一辆高速的列车上，窗外的景物飞闪而过，映入眼中的只剩模糊的色块。
因为当我们向目标高速奔跑时，视觉充满了功利性，眼睛看见的是路标、手机信息、待办事项——这些都是符号，并非事物本身。
我们一直在“生存模式”里打转，却忘了问自己，多久没有真正感受过生活了。
当你愿意停下片刻，从“快”向“慢”的转变，便是从“生存模式”向“生活模式”的切换。
慢下来时，才能看见阳光透过树叶的斑驳，听见风的声音，闻到雨后泥土的气息。这个时候，我们才真正看见和感受到真实的世界。
慢下来，不是浪费时间，而是将时间转化为生命体验。这才是真正的延长生命。
只有当我们按下暂停键，心才能静下来，世界才会变得清晰。我们也终于看见生命本来的样子——
它一直在那里，温柔而安宁。
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